Rennie® Spearmint et Rennie® Peppermint neutralisent l’acidité directement dans l’estomac, le transforment en eau et en d’autres substances, et soulagent ainsi les brûlures d’estomac et les remontées acides. Rennie® Spearmint et Rennie® Peppermint contiennent une association de deux principes actifs: le carbonate de calcium et le carbonate de magnésium.
Comment éviter un reflux / les remontées acides?
Les problèmes de reflux et de remontées acides ne sont pas rares. Mais pas d’inquiétude – quelques changements simples dans notre mode de vie permettent généralement de venir à bout d’un reflux. Il est également bon de savoir que des préparations permettant de soulager les symptômes du reflux gastro-œsophagien sont disponibles en pharmacie et en droguerie. Sans ordonnance.
Alimentation et boissons: mangez en position assise, veillez à bien mâcher les aliments et prenez le temps de manger. Remplacez les épices fortes par des herbes et privilégiez les légumes cuits, le yaourt, la viande maigre et le poisson.
Du fait de leur acidité, les agrumes peuvent renforcer les symptômes de reflux. Les poires, les pommes, les pêches et les bananes sont probablement mieux tolérées par votre estomac. L’excès d’alcool déclenche le reflux.
Habitudes de sommeil: surélevez votre tête pour dormir de façon à réduire les remontées acides. Vous évitez ainsi que l’acide gastrique ne remonte dans le thorax.
Utilisez la gravité: évitez de vous allonger dans les trois premières heures après avoir mangé, car votre estomac produit de l’acide en grande quantité à ce moment-là. Restez dans la mesure du possible en position verticale pour que la gravité maintienne le contenu gastrique au bon endroit.
Vous souhaitez en savoir plus sur le reflux? Découvrez ici d’autres informations sur le reflux, ses symptômes et ses causes.